마사지의 팬이라면 치료의 의학적 측면에 대해 더 알고 싶을 것입니다. 마사지가 신체에 어떤 이점이 있고 어떻게 통증을 줄일 수 있는지에 대한 많은 연구가 있습니다. 마사지의 효과를 측정하는 몇 가지 방법이 있으며 이를 위한 앱도 있습니다. 그러나 올바른 유형의 마사지를 찾는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 가장 효과적인 마사지가 무엇이며 통증을 없애는 데 어떻게 도움이 되는지 알아보려면 계속 읽으십시오.


일부 운동 선수는 경기 전에 경기 전 마사지를 원합니다. 이벤트 전 마사지는 근육을 자극하고 성능을 향상시키기 위한 것입니다. 새로운 감각이 활력을 주는 것처럼 보일 수 있지만 일부 운동선수는 마사지 후 통증과 쓰라림을 호소하여 수행에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 연구에 따르면 격렬한 마사지의 최대 10%가 어떤 형태의 불편함을 유발하지만 그 불편함은 일시적이며 큰 문제는 아닙니다. 대부분의 개인은 직후 통증이나 통증을 경험하지 않습니다.


좋은 마사지는 몸을 이완시키고 순환을 자극합니다. 그것은 당신의 웰빙 감각을 높이고 스트레스를 줄일 것입니다. 제대로 수행되면 마사지는 의사 소통의 한 형태입니다. 민감한 터치는 마사지를 받는 사람에게 보살핌과 웰빙의 느낌을 전달할 수 있습니다. 이 느낌이 긍정적이면 마사지를 받는 사람도 기분이 좋아진다. 그리고 그것이 모든 마사지의 목표입니다. 따라서 삶의 질이 향상될 것이기 때문에 낙심해서는 안 됩니다.


마사지 받기를 고려하고 있다면 약속을 잡기 전에 의사와 상의하는 것이 중요합니다. 그 또는 그녀는 어떤 종류의 마사지가 당신에게 적합한지 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 임신 중이라면 의사와 상의해야 합니다. 마사지 치료사가 당신에게 적합한지 알려줄 수 있습니다. 통증이 있는 경우 특정 마사지를 처방해 줄 수 있습니다.


마사지에 대한 인포그래픽은 혼란스러울 수 있습니다. 마치 사치스러운 마사지 소리를 들려줍니다. 실제로는 둘 다입니다. 그리고 이 둘을 혼동하기 쉽습니다. 훌륭한 마사지를 받기 위해 마사지 전문가가 될 필요는 없습니다. 궁금한 사항이 있으면 인포그래픽 작성자에게 언제든지 문의하세요. 마사지를 받는 많은 사람들이 좋은 마사지를 찾고 있습니다. 좋은 마사지는 당신과 당신의 고객 모두에게 긴장을 풀고 진정시킬 것입니다.


마사지의 장점은 많습니다. 스트레스를 줄일 뿐만 아니라 우울증을 비롯한 다양한 상태를 완화할 수 있습니다. 나쁜 마사지가 건강에 영향을 미치게 해서는 안됩니다. 대신, 마사지를 위해 평판이 좋은 전문가를 선택하십시오. 전문 마사지 치료사가 목표를 달성하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 긴장을 풀고 기분을 개선하는 데 도움이 됩니다. 목표를 달성하는 데 도움이 될 것입니다. 기분이 나아질 것입니다. 당신의 클라이언트는 감사할 것입니다.


TRI 연구는 유효한 연구가 아니었다. 결과는 흥미롭지 않았으며 유일한 결론은 피험자들이 만족한다고 보고했다는 것입니다. 사실, 그들은 종종 치료가 증상에 도움이 되었는지 방해가 되었는지 측정하지 않았습니다. 대부분의 TRI 연구는 본질적으로 보도 자료입니다. 이 논문의 대부분은 마사지 요법을 홍보하기 위해 판매됩니다. 오피가이드 그들은 실제 결과를 보여주지 않습니다. 그러나 마사지 관리에 대해 더 많이 배울 수 있습니다. 오피가니 건강한 정신과 육체는 물론 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.


아이들이 마사지 치료사를 신뢰하는 것이 중요합니다. 치료사는 작업을 수행할 자격이 있고 면허가 있어야 합니다. 지금은 지나치게 민감할 때가 아닙니다. 대신, 그들은 자녀의 필요에 주의를 기울여야 합니다. 예를 들어, 아이가 열에 민감한 경우 마사지를 받는 동안 깨어 있어야 합니다. 아이가 시끄러운 소리에 민감한 경우 세션 동안 아이를 조용하게 유지하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 치료사가 자신의 일을 하는 데 방해가 될 것입니다.


마사지 연구는 치료의 효과를 결정하기 위해 수행되어야 합니다. 연구 결과는 환자에게 제시되어야 하지만 의사는 환자의 상태와 목표를 염두에 두어야 합니다. 최악의 경우 치료사는 환자에게 전신 마사지를 제공합니다. 어떤 경우에는 환자가 마사지를 견디지 ​​못할 수도 있고 다른 사람은 심한 불편함을 경험할 수도 있습니다. 이러한 유형의 환자는 심각한 의학적 상태가 있는 경우 진찰을 받아서는 안 됩니다.

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