마사지의 효과를 측정하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 가장 일반적인 것 중 하나는 참가자 그룹에 물과 같은 중립적 치료를 제공하는 것과 관련된 임상 시험을 통한 것입니다. 결과는 각 처리 후에 기록되고 보고됩니다. 인천op 특정 마사지의 효과를 평가하는 완벽한 방법은 없지만 그러한 연구는 상당한 효과를 감지할 수 있습니다. 두 가지 종류의 시련이 있습니다. 자아 주도적 시련과 객관적 시련입니다.


첫째, 마사지는 훌륭한 의사소통 수단입니다. 그것은 그것을 받는 사람에게 이완, 각성 및 집중의 느낌을 불러일으킵니다. 둘째, 신체의 연조직에서 독소를 배출하는 데 도움이 됩니다. 따라서 물로 마사지를 한 후 몸에서 독소를 배출하는 것이 좋습니다. 이것이 마사지가 편안한 이유입니다. 그리고 부정적인 영향도 없습니다. 마사지의 가장 흔한 부작용은 웰빙 느낌입니다.


이벤트 전 마사지의 목적은 몸에 활력을 주고 자극하는 것입니다. 새로운 자극이 수행을 방해할 수 있으므로 부상을 피하는 것이 중요합니다. 그러나 마사지 후 통증이나 통증은 실제 문제가 될 수 있습니다. 인포그래픽에 따르면 격렬한 마사지의 약 10%가 약간의 불편함을 유발합니다. 이러한 효과는 경미하고 일시적이지만 여전히 성능에 영향을 줄 수 있습니다. 인포그래픽의 목표는 마사지의 이점을 홍보하는 것입니다.


마사지는 환자에게 대체로 안전하지만 어린이에게 마사지를 제공할 때는 몇 가지 예방 조치를 취해야 합니다. 예를 들어, 아이는 마사지를 받기 2시간 전에 아무것도 먹지 않아야 합니다. 아이들은 깨끗하고 차분한 환경에서 수업을 받는 동안 조용해야 합니다. 부모는 마사지 치료사에게 정확한 건강 정보를 제공하고 그들이 경험할 수 있는 불편함을 보고해야 합니다. 아이가 마사지를 잘 받아들이도록 하고 부모가 환자를 격려하기 위해 거기에 있는지 확인하는 것이 중요합니다.


마사지 후에는 마사지의 모든 이점을 누릴 수 있도록 물을 많이 마시는 것이 중요합니다. 몸이 이완된 상태가 되며 나중에 기분이 더 좋아질 것입니다. 관절염을 앓고 있는 사람에게 마사지를 하려면 물과 마사지 테이블이 충분한지 확인하세요. 심각한 질병이 있는 사람에게 마사지를 제공하는 경우 치료사와 병력에 대해 상의해야 합니다.


마사지에는 많은 이점이 있습니다. 스트레스 해소, 긴장 완화, 전반적인 건강 개선에 도움이 될 수 있습니다. 마사지의 이점은 측정할 수 있지만 특정 응용 프로그램에 따라 다릅니다. 통증이 있는 경우 마사지를 통해 몸의 통증 수준을 높일 수 있습니다. 불면증이 있다면 마사지도 수면에 도움이 될 수 있습니다. 적절한 치료를 받으면 기분이 좋아질 것입니다. 기분만 좋게 해서는 안 됩니다. 오히려 마사지를 받는 과정에 자신감을 심어줘야 한다.


마사지가 통증을 유발하도록 해서는 절대 안 됩니다. 마사지는 절대 통증을 유발하지 않아야 하며 마사지를 받기 전에 항상 의사와 상의해야 합니다. 또한 마사지 치료사가 치료해서는 안 되는 몇 가지 상태가 있습니다. 불안으로 고통받는 사람이라면 마사지를 받기 전에 의사와 상의해야 합니다. 마사지의 위험과 이점에 대해 이야기하는 것이 좋습니다.


TRI 연구 결과는 종종 오해의 소지가 있습니다. 종종 저자들은 단순히 마사지의 효과를 분석하지 않았다고 말합니다. 일부 논문은 보도 자료이며 저자의 목표는 비즈니스를 홍보하는 것입니다. 불행히도 마사지 세션의 결과에 만족하는 사람들이 많이 있습니다. 마사지 결과에 만족하는 사람들은 더 자주 세션을 찾지 않을 것입니다. 그들은 의료 제공자와 문제를 논의할 수 있어야 합니다.


마사지 연구는 치료의 효과를 결정하기 위해 수행되어야 합니다. 연구 결과는 환자에게 제시되어야 하지만 의사는 환자의 상태와 목표를 염두에 두어야 합니다. 최악의 경우 치료사는 환자에게 전신 마사지를 제공합니다. 어떤 경우에는 환자가 마사지를 견디지 ​​못할 수도 있고 다른 사람은 심한 불편함을 경험할 수도 있습니다. 이러한 유형의 환자는 심각한 의학적 상태가 있는 경우 진찰을 받아서는 안 됩니다.

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