많은 사람들이 일본 마사지의 이점에 대해 잘 알고 있습니다. 이러한 유형의 마사지는 일반적으로 바닥의 단단한 매트에서 수행되며 신체의 여러 부분을 자극하는 데 사용되는 여러 번의 스트로크로 구성됩니다. 그것은 치료 철학에서 침술과 유사하여 긴장을 풀고 치유하는 경험을 제공합니다. 그렇기 때문에 전 세계에서 많은 사람들이 일본 마사지를 받기 위해 일본을 방문합니다. 다음은 이 마사지 스타일의 몇 가지 일반적인 건강상의 이점입니다.


– 그것은 당신이 당신의 내부 작동을 이해하는 데 도움이됩니다. 치료가 하는 첫 번째 일은 당신을 취약하게 만드는 것입니다. 취약성은 모든 감정의 필수적인 부분입니다. 통합하고 실행하고 처리하는 방법을 배워야 합니다. 치료사는 잠재력을 최대한 발휘하도록 도울 수 있습니다. 그러나 여기에는 위험도 수반됩니다. 따라서 치료를 시작하기 전에 반드시 가정의나 치료사와 상담하십시오. 올바른 치료를 받고 있는지 확인해야 합니다.


인본주의 치료는 사람들의 진정한 자아를 돕는 데 중점을 둡니다. 이 접근법에서 치료사는 자기 수용과 무조건적인 긍정적 존중을 강조하는데, 이는 치료사가 당신이 그와 동의하지 않는지 여부에 관계없이 당신을 받아들인다는 것을 의미합니다. 또한 사람들이 다른 사람들의 부정적인 판단에 대처하는 데 도움이 됩니다. 이러한 유형의 치료의 대부분은 필요할 때만 치료사가 개입하는 자기 지시를 포함합니다. 그들은 환자의 말을 경청하고 필요할 때 지침을 제공하도록 훈련되었습니다.


심리 치료는 생각과 감정에 주의를 기울일 것을 요구합니다. 처음에는 불편함을 느끼고 그들에 대해 이야기할 수 없다고 느낄 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 치료사는 당신을 판단하는 치료사가 아니라는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 대신, 그 또는 그녀는 당신 자신의 힘, 용기 및 회복력을 당신에게 되돌려 주려고 노력할 것입니다. 치료의 이점은 노력할 가치가 있으며 삶을 개선할 수 있습니다.


그룹 치료는 다른 조건을 가진 사람들에게 훌륭한 선택입니다. 특별한 경우에는 한 명 이상의 치료사가 필요할 수 있지만 일반적으로 그룹과 함께 작업하는 한 두 명의 치료사가 있습니다. 그룹의 크기는 치료 유형에 따라 다릅니다. 예를 들어, 결혼 치료에는 두 배우자가 모두 포함됩니다. 대조적으로, 물질 사용 장애 그룹에는 10명 이상이 포함될 수 있습니다. 어떤 경우에는 치료사가 더 많은 개별적인 관심을 제공할 수 있으며, 이는 내담자가 힘든 시기를 극복하는 데 도움이 될 수 있습니다.


일부 에센셜 오일은 구두로 섭취하거나 피부에 직접 바를 수 있습니다. 페퍼민트는 위경련을 완화하고 가스를 완화할 수 있습니다. 레몬 에센셜 오일은 메스꺼움에 도움이 될 수 있습니다. 또한 물에 풍미를 더하고 비타민 C를 제공합니다. 일부 에센셜 오일은 심리적 불균형에 좋습니다. 그들은 디퓨저 또는 뜨거운 욕조에서 사용할 수 있습니다. 훌륭한 아로마테라피 제품이 되는 것 외에도 그 출처를 고려하십시오. 평판이 좋은 공급업체가 기꺼이 재료 목록을 제공해야 합니다.


Amma는 시각 장애인이 수행하는 마사지 유형입니다. 그것은 17세기에 Sugiyama Waichi라는 침술사에 의해 대중화되었습니다. 이 마사지 기술에 대한 첫 번째 책은 같은 시기에 출판되었습니다. 부산달리기 그 수행자들은 유목민이었고 모바일 마사지를 통해 생계를 꾸렸습니다. 그들은 일반적으로 이 안마사들로부터 소개비를 지불하고 커미션을 받았습니다. 17세기 동안 Amma는 맹인과 강한 유대 관계를 맺었습니다. 현대에는 많은 의과대학에서 시행하고 있습니다.


에센셜 오일은 주의해서 사용하는 것이 중요합니다. 일부 에센셜 오일은 독성이 강하므로 내부적으로 섭취해서는 안 됩니다. 의료 서비스 제공자의 지도 하에 사용해야 합니다. 일부 에센셜 오일은 구두로 복용해서는 안됩니다. 일부 오일은 국소 도포 및 목욕용으로 사용됩니다. 이 치료법의 가장 큰 장점은 사용하기가 매우 쉽다는 것입니다. 이것은 재래식 의약품에 대한 훌륭한 대안이며 나날이 인기를 얻고 있습니다.


그 이점은 신체적 증상 치료에만 국한되지 않습니다. 면역 체계를 강화하는 것 외에도 지압은 암 환자의 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 수세기 동안 인기 있는 치료법이었으며 전 세계 병원에서 널리 사용됩니다. 일본 마사지에는 여러 가지 유형이 있지만 가장 인기 있는 것은 지압입니다. 그것은 중국 의학의 한 형태이며 많은 전통적 방법을 사용합니다. 일본 안마사는 다양한 방법으로 훈련을 받을 수 있습니다.

일본 전통 마사지의 가장 일반적인 형태는 지압입니다. 이 기술은 종종 예술을 마스터한 전문가가 수행합니다. 두통, 숙취 및 복통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 사람들이 더 잘 자는 데에도 도움이 될 수 있습니다. 그것은 또한 불면증에 대한 훌륭한 치료법입니다. 통증을 줄이는 것 외에도 소화를 돕고 수면을 개선할 수 있습니다. 이것은 긴장을 풀고 긴장을 푸는 좋은 방법입니다. 마사지를 받고 나면 확실히 나아질 것입니다.

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